1 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:30:32 ID:CchDCjVD0●.net

医者がプロテインをオススメしない怖い理由

美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは?
 20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。


人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
――手軽な大量摂取の知られざる危険性

 重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。

 私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。

 しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。

 詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。

 タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。

 もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。

 人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。

 このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。

 また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。

http://diamond.jp/articles/-/145387
2 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:31:17 ID:nt91s19s0.net
やはりな
3 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:31:32 ID:umy7zJ9P0.net
人工的なタンパク質?原料は大豆だろ
29 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:40:04 ID:s/yz0wI10.net
>>3
さすがに21種以外のアミノ酸で構成されたタンパク質や
天然に存在しないR体を使ってたらまずいやろ
4 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:31:37 ID:uS+D/tpE0.net
252 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 12:14:41 ID:b85Euu5G0.net
>>4
本業でも違和感ないな
6 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:32:22 ID:1MIINuiA0.net
有機物は何かしら結果として毒になる定期
10 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:33:12 ID:egJ+AFkg0.net
たんぱく質は腎臓に影響ないってアメリカじゃ当たり前のことだろ
11 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:33:49 ID:ITXeZv3F0.net
人工っておめぇ
普通に食品から作ってんだが…
135 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 11:25:22 ID:yVcxrgDr0.net
>>11
だから何だよアホ


砂糖だって食品から作ってるけど有害だろ
12 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:33:50 ID:PUfn43aJ0.net
確かに糖質制限してプロテイン飲みまくってたら腎臓悪くしたわ
168 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 11:36:46 ID:UbiDU7Ym0.net
>>12
プロテイン飲むのに糖質制限とか何がしたいん?
235 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 12:10:22 ID:JozF1+TB0.net
>>168
ライザップだとそれをやらされる
15 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:35:01 ID:dnety5fh0.net
たんぱく質あんまりいっぱい食ったらいかんのだろうな
17 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:35:11 ID:f8ufMtdQ0.net
簡単に言うとホエイプロテインは乳清を乾燥させた物でソイプロテインはきなこだろ?

人工なのか?
18 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:35:37 ID:phhd01ie0.net
プロテインって牛乳とかから精製してるんじゃなかったっけ
137 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 11:25:57 ID:yVcxrgDr0.net
>>17
>>18
精製されたものは体に悪い物が多いだろ
21 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:36:42 ID:EsOThXlT0.net
単に多量摂取が問題なんだろ
人工的云々はおかしい
23 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:37:01 ID:2oyX+8jo0.net
原料は大豆と牛乳だぞ
31 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:40:25 ID:GL0EPq+W0.net
大豆を大量摂取してるとおかまになるからな
35 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:41:24 ID:3xOqkGh40.net
単純にプロテインが悪いって話じゃなくてバランスを欠いた食事が悪いだけ
人工タンパク質ってなんだよw
36 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:41:35 ID:M3TRr7A30.net
いや、もともとたんぱく質は腎臓に負担掛ける。
だけど、糖分と脱水が致命的なダメージを与えるから、普通の食事して水を多く飲めば大丈夫。
37 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:42:06 ID:RrjWv8oB0.net
何でも摂り過ぎはよくないってだけの話だろ
39 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:42:29 ID:b0HnUWOV0.net
医者は適当なこと言うってのがわかる一例だな
40 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:42:47 ID:jwvpco5j0.net
やたら筋肉つけたい奴を除けば
普通に食肉や卵を食えば一般人は十分だろ
45 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:43:50 ID:uwQszrdI0.net
プロテインは吸収効率が良すぎるから問題なんだよ
52 :名無しさん@涙目です。 2017/11/07(火) 10:45:53 ID:p5VTokUm0.net
プロテイン飲んでる奴は健康になりたいわけじゃなかろう
引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1510018232/