1 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 15:47:44 ID:4BQMMU4Q0●.net

パンは角砂糖9個分となりましたが、ご飯はいかがでしょうか。
ごはん茶碗1杯の炭水化物はおおよそ55~60gということで、角砂糖に換算すると15,16個ほどの糖分が含まれていることになります。
つまり毎朝、ご飯を食べるということは15,16個の角砂糖を体内に取り入れていることと同じだというのです。
http://www.yukawanet.com/archives/4601882.html
30 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:00:37 ID:+8iFvio/0.net
>>1
茶碗一杯の白飯も食ってんじゃん
43 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:07:15 ID:PsVVahXp0.net
>>1
コーラ飲む代わりに
ごはんやめるの
64 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:16:36 ID:7BRdxciI0.net
>>1
おっさん 「こーりゃ、一本取られたわ」
8 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 15:50:25 ID:y8JhDPVQ0.net
角砂糖換算ってすげーアホに見えるからやめたほうがいいよ
12 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 15:52:13 ID:ct/iMyCL0.net
骨が溶けるぞ
15 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 15:54:33 ID:tteKcPST0.net
コーラって最初のひとくちがピークだからすげー小さい缶のやつ160ml買って一日1缶限定で飲んでるわ
500mlとか飲み切る頃には飽きてる
47 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:10:19 ID:FG75MUkx0.net
>>15
ちっこい缶は丁度いいよな。
たまに飲みたくなるときに重宝してる。
157 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 18:00:13 ID:uR+u8h3J0.net
>>15
なんかすげー納得したわ
ミニサイズなら炭酸も抜けないしな
16 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 15:55:12 ID:tmLrhd2T0.net
あとで一食抜くわけでもなし、何の言い訳なんだ?
23 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 15:59:03 ID:JY7Wvc1t0.net
>>16
コーラ1杯なんて大したこと無いってことだろアホ
32 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:01:48 ID:klq7ElzX0.net
だってその糖質採るために食べるんでしょ
33 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:01:50 ID:f3vXHqUP0.net
米とコーラじゃ同じ炭水化物でも吸収速度が違う
38 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:05:15 ID:9DxzXOOj0.net
>>33
実はわりと同じ
白米はやばい
46 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:09:43 ID:RsTX+c2L0.net
好き勝手食って糖尿になってもいいが、人工透析で医療費増えるからするなよってだけ
49 :山川k尚子.名古屋学芸大学講師 2017/12/03(日) 16:12:36 ID:laP88c+s0.net
糖尿になるやつはコーラを水代わりに飲んでる奴だよ
たべすぎの奴じゃない
57 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:14:44 ID:trhyEj/90.net
つまり茶碗一杯のごはんを角砂糖16個に変えてもなんら問題ないと・・・?
67 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:18:43 ID:/EtW3CcC0.net
血糖値の上昇率が全然違うから同じじゃない
68 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:18:44 ID:Af+5BbYG0.net
じゃあ何くえばいいんだよ!!
94 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:28:42 ID:FghuHu2z0.net
コーラ飲んだら御飯は食うなよ
96 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:32:14 ID:oUqNXKGJ0.net
炭水化物には食物繊維が含まれているので糖質と一緒にするな
102 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:34:13 ID:zrGPDmGG0.net
でもお前コーラ飲んだあとご飯も食うじゃん
104 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:35:52 ID:+9jDfoS90.net
人間は1日1食で十分。
3食も食うから病気になるんだ。
113 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:48:04 ID:e01992UO0.net
普段から自分に対する意見は敵と認識してるんだろうなぁ
怖いわ
114 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:49:03 ID:CdQRgPdA0.net
だからなんやねん
ご飯バクバク食ってるやつも糖尿病になるというだけ
117 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:51:56 ID:GBekhwkD0.net
糖質だの何だのいちいち気にして飯食ってるやつウザい
134 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 17:18:34 ID:eBDX/SUNO.net
糖質制限主義の人達は何を恐れてんの?糖尿でもない限り全く恐れる必要はないだろ
154 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 17:57:41 ID:jN2vWy/e0.net
実際体感としてコーラ飲むより白米食う方が太り方が早い
159 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 18:10:37 ID:otvd+Fqb0.net
ご飯おかわり!とかやってるのはアホてこと?
おかず増やしたほうがいいんか
165 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 18:20:48 ID:1Sp1SMev0.net
コーラのんでいつもより茶碗一杯分のご飯を減らすならいいが
コーラのんでさらにいつも通り茶碗一杯分のご飯食うならやっぱダメじゃね?
171 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 18:40:42 ID:RibtBtHL0.net
ご飯やまもり食おうがコーラがぶ飲みしようが糖尿にならないやつはならないってだけ。
44 :名無しさん@涙目です。 2017/12/03(日) 16:09:06 ID:qPktDr9W0.net
角砂糖何個分とか食品添加物にうるさい人は人生辛そう