1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:44:28 ID:5Y6eFd+m0.net
誇らしい
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 15:04:52 ID:gwrRhGYI0.net
>>1
身長180以上?
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 15:09:41 ID:5Y6eFd+m0.net
>>26
うん(*´σー`)
>>27
体脂肪率高いけどね
>>28
今週人間ドック行くんだけどちゃんとした数値貰えるかな?
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:45:10 ID:gD+ySVmka.net
何したんや?
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:45:59 ID:5Y6eFd+m0.net
>>2
食事制限とジョギング
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:45:33 ID:dLPFQMo+a.net
病気か気の毒に
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:46:45 ID:5Y6eFd+m0.net
>>4
盲腸に一回なった
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:46:16 ID:Z9p1Ngya0.net
ちょうどいいペースでしょ
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:47:29 ID:5Y6eFd+m0.net
>>6
(*´σー`)エヘヘ
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:46:31 ID:gD+ySVmka.net
走るのより歩くのがいいと聞いたんだが?
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:48:36 ID:5Y6eFd+m0.net
>>7
結局走っちゃったからよくわかんないや
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:47:29 ID:J8POLlRA0.net
継続できるの凄いな
何がきっかけでやろうと思ったんだ
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:49:35 ID:5Y6eFd+m0.net
>>9
腰痛いから体重減らしたら治ると思って
結局ヘルニアだったから関係なかったけど
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:50:21 ID:Rh/Hmj03a.net
俺も毎日30分だけ歩いてる
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:51:47 ID:5Y6eFd+m0.net
>>14
お互い頑張ろう(*´σー`)
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:55:51 ID:Rh/Hmj03a.net
>>15
おう
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:51:54 ID:RMzLewsN0.net
順調に減ってるな
それだけ減ると体型も大分変わってそう
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:55:16 ID:5Y6eFd+m0.net
>>16
だいぶすっきりしたよお腹周りも顔とかも
ただお腹の皮が余りまくってかなりブルドッグ状態
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:52:03 ID:gkaMeWJA0.net
スタートの体重同じくらいや
俺は半年で10k落として2年後の今はそれから1キロ増えたぐらい
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:57:07 ID:5Y6eFd+m0.net
>>17
ぼくなんか3年前は110kg超えてたからね(*´σー`)
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 15:01:45 ID:/6iOlo5gd.net
一日のカロリーどんくらいなの?
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 15:02:54 ID:5Y6eFd+m0.net
>>22
カロリー計算わかんないごめんね
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 15:06:11 ID:g9slxjjo0.net
理想的減量でワロタ
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/16(月) 14:47:42 ID:08wv+pVn0.net
いいペースだな